ТОП полезных приложений для здоровья

На сегодняшний день, все еще растет количество приложений в категории «Здоровье и фитнес». В этой статье будет рассказано о нескольких самых полезных приложениях для учета калорий, подбору упражнений, коррекции питания и заботы о здоровье.

Endomondo
Спортивный трекер Endomondo Sports Tracker, несомненно, является лидером Android-приложений, поддерживающих как любительскую физическую активность, так и профессиональную тренировку. Это приложение для тех, кто бегает, катается на велосипеде и роликах, а также занимается скандинавской ходьбой.

Endomondo

Приложение не только записывает детали тренировки (маршрут, время, расстояние, темп, высоту, калории), создает графики, обслуживает готовые интервальные программы и подсчитывает за статистику после каждого километра, но также имеет чрезвычайно мощные социальные функции.

Endomondo Sports Tracker позволяет размещать тренировки на временной шкале Facebook, отслеживать активность ваших друзей в реальном времени и даже отправлять короткие мотивационные тексты, которые достигают получателя за считанные секунды.

Instant Heart Rate Pro
Слишком быстрый сердечный ритм является важным фактором риска инфаркта миокарда и инсульта, и недавние исследования также связывают его с большей вероятностью диабета и ожирения. Instant Heart Rate Pro в течение нескольких секунд измеряет частоту сердечных сокращений в минуту и записывает результаты, которые представлены в отношении норм, нормальных для возраста и пола.

 Instant Heart Rate Pro

Все, что вам нужно сделать, это приложить указательный палец к объективу. Благодаря функции Heart rate recovery приложение также позволяет измерять скорость снижения частоты сердечных сокращений в течение одной минуты после завершения физической активности.

Calorie Counter
Это богатое, простое в использовании приложение для комплексной поддержки программ по снижению веса. В базе почти 500,000 продуктов и крупных сетей ресторанов с подробными описаниями питательных веществ, что позволяет, среди прочего, точно записывать количество калорий, потребляемых во время каждого приема пищи.

ТОП полезных приложений для здоровья

Кроме того, существует возможность сканирования штрих-кодов продуктов. Все это дополняется историей колебаний веса и журналом тренировок.

First Aid
Статистика показывает, что большинство людей не знают основных правил оказания первой помощи, не говоря уже о том, что в стрессовых ситуациях даже внушительные знания могут оказаться бесполезными. First Aid подсказывает вам, как вы должны вести себя в определенных ситуациях, угрожающих здоровью или жизни.

First Aid

С помощью иллюстраций, видео и кратких текстов четко изложены процедуры для таких случаев, как сердечный приступ, ожоги, переломы, травмы головы, кровоизлияния, отравления и проблемы с дыханием.

Period tracker

Приложение записывает дату начала менструального цикла и по истории записи удивительно точно вычисляет дни цикла и предполагаемую дату следующей менструации, действуя неоценимую помощь не только в планировании семьи, но также физической активности и других мероприятий.

Period tracker


Кроме того, приложение позволяет записывать изменения настроения, физического благополучия, колебания веса и другую информацию о ходе цикла, которая может оказаться бесценной при посещении гинеколога и позволяет быстро констатировать любые отклонения от нормы

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*